✨🌿En el maravilloso mundo del Hatha Yoga, cada asana tiene una historia y un propósito profundo. Hoy te quiero contar sobre el Upavistha...

🛥Navasana: El asana Navasana, también conocido como Postura del Barco, tiene su origen en la práctica del hatha yoga tradicional, que se...

SOS RESILIENTE? El origen de esta palabra, viene de la Fisica de Materiales. Un metal resiliente, es un metal que piedes forzar, lo...

Flexibilidad con la vida. Ser flexible para ser feliz. . Ser flexible con los demás no significa ser sumisos, ser flexibles con nosotros...